Dopo l’allenamento, raffredda i motori
Lo sanno tutti, prima di fare sforzi in palestra o all’aperto, è fondamentale dedicare del tempo al riscaldamento.
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Gentilezza e gratitudine: quando amare significa dire “grazie”
Tra una settimana è San Valentino, la festa più romantica dell’anno ed è già ora di pensare a cosa regalare a chi si ama!
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3 ricette creative con l’arancia
L’arancia è l’agrume più coltivato al mondo, ne esistono circa 400 varietà e circa 20 sono coltivate solo in Italia.
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Il piacere di fare sport in 5 mosse
Come ogni anno, dopo le abbuffate delle Feste, ti sei ripromesso di iniziare ad andare in palestra, ma puntualmente continui a rimandare...
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I rimedi fai-da-te per pulire la cucina in modo naturale
Ti sarà capitato almeno una volta di finire il detersivo e non avere il tempo di andare a comprarlo subito. Nessun problema! Bastano pochi ingredienti per risolvere la situazione.
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3 consigli per iniziare l’anno nuovo con ritrovata energia
L’anno nuovo è appena iniziato ma ti sembra che un’ondata di stanchezza ti abbia appena travolto? Non ti preoccupare: capita a molti!
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5 idee per usare il panettone e il pandoro in modo creativo
Panettone e pandoro sono il simbolo del Natale! Infatti, questi dolci sono sempre presenti sulle tavole di questo periodo di festa.
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Come vivere il vero significato del Natale
La festa del Natale ha origini antichissime. Entra nel calendario cristiano nel 354 d.C. e coincide con la festa pagana del solstizio d’inverno.
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Consigli per mantenersi in forma durante le Feste
Il periodo natalizio, si sa, è quello che si dedica alla famiglia, al buon cibo e al riposo per liberarsi da tutto lo stress accumulato durante l’anno.
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Come iniziare la giornata con il piede giusto
Chi ben comincia è a metà dell’opera… soprattutto nella vita quotidiana. Infatti, iniziare la giornata con il piede giusto è utile per affrontare il lavoro e gli altri impegni con più energia e positività.
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