Trucchi per fare mangiare le verdure ai bambini
Le verdure sono indispensabili in una corretta dieta alimentare, però che fatica a volte farle mangiare ai bambini! Ma possono venirci in aiuto dei trucchetti!
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Respirazione diaframmatica, perché fa bene e come farla
Il modo in cui respiriamo influenza il nostro stato fisico ed emotivo, quindi non basta respirare, bisogna farlo bene!
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A conca, la stufa dei nonni
Oggi accendiamo termosifoni, stufe alogene o a gas, camini finti che simulano scoppiettii di ceppi, ma quando eravamo piccoli c'era “a conca”, la conosci?
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La gestione del tempo
Tempo, tempo... A volte si ha la sensazione di doverlo inseguire per non farlo sfuggire... ma che stress! Proviamo a gestirlo con la tecnica del timeboxing!
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Frutta secca a guscio, alimento sano e salutare
La frutta secca, compagna di fine pasto e di veloci spuntini, è un alimento ricco di sostanze nutritive e, consumato nelle giuste quantità, fa molto bene alla salute.
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“Il Maialino di Natale”, “Una vita nuova” e “Per niente al mondo” chiudono la classifica dei libri più letti nell'ultimo trimestre del 2021
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U truppettu, ricordi di picciriddi siciliani
Truppettu, tuppetturu, rummulu… tanti nomi per un unico gioco che ha origini antichissime e ha appassionato generazioni di bambini di tutto il mondo, in particolare i picciriddi siciliani!
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Consigli per stilare la giusta lista dei buoni propositi
Hai già stilato la tua lista dei buoni propositi per l'anno nuovo? No? Non preoccuparti, ti aiutiamo noi! E con i nostri consigli li realizzerai tutti!
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7 facili tisane contro la pesantezza delle feste!
Abbuffate natalizie? Pensi di scoppiare? Niente paura, prova le nostre tisane digestive contro la sensazione di gonfiore e pesantezza!
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Sei una persona pigra? Non preoccuparti, ti aiutiamo noi a mantenerti in forma!
Stai già pensando agli abbondanti pasti di Natale e Capodanno? Non temere, ti veniamo in soccorso con i nostri consigli per tenerti in forma!
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