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a rabbia è un'emozione normale e adattiva che a volte però ci blocca o ci rende esplosivi con non pochi inconvenienti. Allora come gestirla al meglio?
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scopri di piùTempo, tempo... A volte si ha la sensazione di doverlo inseguire per non farlo sfuggire... ma che stress! Proviamo a gestirlo con la tecnica del timeboxing!
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