Di Vita Magazine
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In estate l’umore NON va in vacanza, anzi…
Arriva l’estate, com’è il tuo umore? Nei mesi più caldi siamo soggetti alla “maniacalità”: scopri cos’è e come affrontarla!
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Dai un nome alle tue emozioni con la ruota di Plutchik
Affrontare la vita con più consapevolezza? Inizia chiamando per nome i tuoi stati d’animo. Ti suggeriamo come si fa con il modello di Plutchik.
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Arriva la primavera, fai sbocciare le tue emozioni
Non esistono emozioni sbagliate! Ecco perché devi accettare ogni sfumatura del tuo universo interiore.
scopri di più{{'2021-02-24 00:00:00' | dateToISO | date : 'dd'}}
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Autostima in picchiata? La aumenti così!
Quattro semplici suggerimenti per coltivare la tua autostima ogni giorno
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Il tempo è tuo: 3 attività da lasciare nel 2020
Nella lista dei buoni propositi per il prossimo anno
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Come vincere lo stress un passo alla volta
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Come vivere la propria vita con mindfulness
Spesso il termine “mindfulness” è legato al mondo della meditazione
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Emotional eating: cos’è e come prevenirlo
Prendersi cura della propria salute è prima di tutto un dovere
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5 libri da leggere in riva al mare
Ogni estate è bello riscoprire il piacere di leggere accompagnati dal suono delle onde del mare:
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