Smart working con Fido e Micio: trucchi e consigli pratici

Lavorare da casa è sempre più normale: da quando la pandemia ha cambiato il modo in cui lavoriamo, lo smart working è entrato nelle nostre vite e nelle nostre case… portando nuovi “colleghi”: cani e gatti! Se all’inizio tutto sembrava un sogno (niente traffico, più tempo per te, pantofole tutto il giorno), condividere la giornata con Fido o Micio può trasformarsi in una sfida tenera… ma molto reale. Quindi ecco qualche consiglio per lavorare bene senza impazzire (né farli impazzire).

Avere animali mentre lavori fa bene (davvero!)

Ammettiamolo: avere un cane o un gatto vicino mentre lavori può essere una vera ancora di salvezza.
Riduce lo stress: accarezzare Fido o sentire il ronron del gatto aiuta il tuo corpo a produrre endorfine e ad abbassare il livello di cortisolo. Spezza la routine e ti costringe a fare pause salutari che possono aiutarti a ricaricare le energie e tornare più concentrato di prima. Senza contare il lato emotivo: avere una compagnia, soprattutto se vivi da solo, fa davvero la differenza. Insomma, spesso sono alleati preziosi per il tuo equilibrio mentale (anche se pretendono pause più frequenti del capo).

Routine e spazi: la chiave dell’equilibrio

Per gestire bene lo smart working con animali domestici, la parola d’ordine è organizzazione. Perché sì, vedere il gatto trasformare la tastiera in un gioco irresistibile o sentire l’abbaio del cane sovrapporsi alla tua voce durante una call importante può non essere esattamente l’ideale. Come mantenere allora un ambiente di lavoro sereno? Stabilisci una routine anche per loro: orari fissi per pasti, uscite e momenti di gioco aiutano cani e gatti a capire quando sei disponibile e quando no, dando sicurezza e stabilità alle loro giornate. Se puoi, crea spazi ben definiti: uno per il lavoro e uno per loro, anche solo simbolicamente. Un cuscino vicino alla scrivania o una cuccia nella stanza li fa sentire coinvolti senza invadere il tuo spazio operativo. E per evitare incursioni nei momenti più delicati (riunioni, call importanti, presentazioni), gioca d’anticipo: spostali in un’altra stanza, lascia snack o giochi stimolanti e, se serve, chiudi la porta.

Pause intelligenti e attenzioni mirate

Non ignorarli per ore e poi cedere ai sensi di colpa al primo sguardo implorante. Programma pause brevi ma di qualità: qualche lancio di pallina, un momento di coccole strategiche. Tieni vicino a te dei giochini e degli snack. Possono aiutarti a tenerli più tranquilli e ti permette di lavorare con meno interruzioni “improvvise” (quelle che arrivano sempre quando sei concentratissimo).

Quando il lavoro e la vita si incontrano davvero

Lavorare da casa con cani e gatti significa imparare a convivere con una dimensione più autentica del lavoro. Non è sempre perfetto, ma è profondamente umano. Se trovi il giusto equilibrio, lo smart working diventa non solo più sostenibile, ma anche più piacevole: meno stress, più benessere e la compagnia silenziosa (o decisamente rumorosa) di chi ti accoglie sempre… anche dopo la call più lunga e impegnativa della giornata.