Ricette
Ricetta per:
2 Persone
2 Persone
Preparazione: 20 min.
Cottura: 15 min.
Difficoltà: Facile
Costo: Medio
Vellutata di carote e ceci
Impiatta e Gusta
Ingredienti
- 1 kg di carote
- 150 g di ceci già cotti
- 1/4 di cucchiaino di cannella
- 1/4 di cucchiaino di curcuma
- 1/4 di cucchiaino di paprika dolce
- q.b. semi di cumino
- q.b. brodo vegetale
- q.b. zenzero fresco
- q.b. olio extra vergine di oliva
- 1 cipolla
- q.b. sale e pepe
Procedimento
- Taglia rondelle le carote
- In una padella antiaderente fate rosolare uno spicchio di aglio con due cucchiai di olio extravergine di oliva, una cipolla, che avrete spellato e tritato finemente, e lo zenzero grattugiato finché saranno morbidi
- Aggiungete le spezie e continuate la cottura per un minuto
- Unite le carote tagliate a fettine e fate saltare per tre minuti avendo cura di mescolare di tanto in tanto
- Aggiungete anche il brodo e portate a ebollizione. Fate cuocere a fuoco basso e a pentola coperta per 10/12 minuti, finché le carote saranno tenere
- Frullate la zuppa con il frullatore ad immersione fino ad ottenere un composto omogeneo
- In una teglia mettere i ceci con una spolverata di semi di lino e paprika e cuocerli sotto il grill alla massima potenza finchè non risultano croccanti
- Servire la vellutata utilizzando i ceci come guarnizione