Ricette
Ricetta per:
2 Persone
2 Persone
Preparazione: 15 min.
Cottura: 30 min.
Difficoltà: Facile
Costo: Medio
Farro con zucca e ceci
Impiatta e Gusta
Ingredienti
- 250 g di farro
- 250 g di ceci
- 400 g di zucca
- 1 scalogno
- 1 bustina di zafferano
- q.b olio
- q.b. sale
- q.b prezzemolo
Procedimento
- La sera precedente mettete i ceci a bagno in acqua fredda, all’interno di una pentola capiente e dotata di coperchio
- Unite un pizzico di bicarbonato (per favorire la cottura), quindi ponete il coperchio e fate riposare per tutta la notte
- Tagliate la zucca a cubetti e poneteli in una teglia cospargendo con olio extra vergine di oliva e sale
- Far cuocere in forno statico a 180° per 20 minuti
- In una pentola fate soffriggere lo scalogno fino a che non risulterà ben dorato
- Aggiungere lo zafferanno sciolto in acqua calda
- Unite al composto la zucca, i ceci e l'orzo e mescolate bene